Стресс является первейшим фактором психосоматических заболеваний, поэтому при работе с психосоматикой необходимо уменьшать уровень стресса. Классическая модель стресса, выведенная Гансом Селье, не учитывает психологические факторы. Русские физиологи Иван Павлов и его ученики проводили опыты на собаках и выяснили, что неконтролируемый стресс и экспериментальный невроз не могут быть адаптированы.